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Entraînement collectif

Clôture des entraînements dimanche. Il ne reste plus que 5 places.
Inscription ici -> http://doodle.com/poll/urg4kiadvew4wmak
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Le principe : 1h30 de cours collectif encadré par Mathieu Fort (BE2 et licence 3 entraînement sportif)

10 séances du 25 avril au 4 juillet. Le lundi et mercredi de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h. 4 groupes d’entraînement d’un niveau homogène (les groupes peuvent être mixtes).

9 joueurs sur 3 terrains pendant 1H30. Vous pouvez être titulaire pour les 10 séances ou remplaçant. Dans ce cas, si une place se libère on vous contacte.

Inscription ici -> http://doodle.com/poll/urg4kiadvew4wmak (clôture des inscriptions le 17 avril)

Tarif adhérent : 120€/ trimestre = 10 séances
Tarif non adhérent : 150€/ trimestre = 10 séances
Location de terrain en plus : 1h soit 3 unités heure pleine (au lieu d’1h30)

Le contenu : Échauffement avec ou sans raquette / Gammes solo ou duo / Gammes combatives / Physique sur terrain et hors terrain / Matchs

Chaque séance a un thème qui sera travaillé sur plusieurs séances à suivre pour mieux se l’approprier.

Plus d'informations en appelant le club au : 09.51.80.4000